Creía que te había escrito esto antes de irme a comer... veo que no
Yo tengo un artilujio que me ayuda mucho a recuperar el tono adecuado de velocidad de swing, a la vez que me ayuda a tonificar los músculos "correctos" del swing. Es un palo que pesa unas cuatro o cinco veces lo que uno normal.
Empiezo haciendo swings a cámara lenta, pero completos y lo más perfectos posibles. Caliento así unos dos-tres minutos. Luego empiezo a dar bolas con él (la bola no va más de veinte metros, pero da igual). Se trata de ir acelerando muy poco a poco con todo ese peso evitando salirte de swing (y así también evitar lesiones).
Cuando ya llevas un cuarto de hora con esta palo (que no veas cómo cansa...) coges la mierdecita del 460cc con 70grs de varilla... y no veas como lo mueves... je, je.
Con una semanita haciendo estos ejercicios... mano de santo, oiga.