tonuel escribió:tito-dave escribió:Pues ahorita mismo acabo de llegar de la cancha de practicas......
Y si antes molestaba,ahora duele y mucho
Creo que tengo una baja forzosa de golf para unos dias.
Tiene toda la pinta de ser una tendinitis... yo la tuve hace poco...
Lo mejor que puedes hacer es comprarte una cinta elástica y ejercitar todas las partes del hombro con suavidad, un extremo en los pies y el otro en la mano y subes y bajas el brazo con un poco de resistencia que te dará la cinta:
15 repeticiones por delante
15 repeticiones laterales
15 repeticiones por detrás
así 3 o 4 veces al día... en unos dias nuevo...
Saludos
No se que es pero duele.
Gracias por el consejo.
