Consejos para la salida del Hoyo 1

[astrako]

La tensión

La tensión es enemiga de un buen swing, y el primer tee es una prueba de estrés en el Golf. Para comenzar correctamente, haga un estiramiento ligero antes de alcanzar el tee. Si no tiene tiempo para esto, tome algunos swings de práctica a un 80% hasta que sus músculos se sientan relajados. Luego use el mismo swing relajado para cuando esté sobre la bola. Usted no está tratando de pegar el drive que marcará su carrera, simplemente de poner un drive en juego.

La preparación

La preparación es la clave para vencer las mariposas que revolotean en nuestro estómago. Comience golpeando algunas bolas en el campo de tiros, comience con hierros cortos y luego utilice el palo que va a pegar en el hoyo No 1. Piense acerca de lo que se siente bien y convierta esto en un pensamiento para el resto del día, algo como "Ritmo Correcto" o "Saca el palo por el plano correcto" o "Tírale suave". Cuando se pare sobre el tee, tome algunas respiraciones profundas para oxigenar al máximo su sistema, piense en el punto a destacar durante el día en relación con el swing. Olvide quienes están mirando, concéntrese únicamente en el tiro que tiene en frente. A nadie le importa ese tiro más que a usted mismo.

Planea el hoyo

Tenga establecido un plan de juego para cada hoyo, por lo tanto tenga claro el palo que va a utilizar en el hoyo No 1, comprométase con su estrategia. Tenga a mano todo lo necesario para comenzar, tees, bolas, toalla para limpiar los palos y sobre todo un esquema mental del hoyo para saber donde queremos caer y donde no queremos hacerlo. Si tenemos alguna experiencia anterior en ese campo, traigamos a nuestra memoria un recuerdo agradable de una buena salida en ese hoyo. Olvide la gente a su alrededor.

Juega Inteligente

Juegue el hoyo inteligente, saque de su bolsa el mejor palo que le pueda ayudar a lograr el cometido establecido en ese hoyo, si estamos jugando un par-4 muy largo en el que con nuestro mejor driver no podremos llegar en dos, entonces porque sacar el driver y no un palo más seguro, juguemos ese hoyo para bogey y comencemos bien la vuelta.


Busca un buen resultado en el primer hoyo

La incidencia de los primeros hoyos influenciará notablemente el desarrollo de toda nuestra vuelta de Golf por lo cual un buen resultado en el hoyo 1 comenzará a influenciar positivamente el próximo hoyo y así sucesivamente, asegurémonos de usar la mejor bola para el hoyo uno ya que estamos seguros de que la colocaremos en la mitad de la calle, utilizando para ello, las recomendaciones aprendidas en los puntos anteriores. No nos apuremos colocando el tee, colóquelo en la altura correcta, no importa cuánta gente haya en el tee de salida, tomémonos nuestro tiempo para alinearnos correctamente y si vamos a tomar algún riesgo, por cierto no recomendado en el tee del 1, hay que asegurarse de cual es la mejor zona para fallar.

Asegúrese en el tee del uno que su logística funciona bien: no tiene más de 14 palos en la bolsa, tiene suficientes bolas, tiene suficientes tees tanto altos como bajos, tiene un marcador para el green y un arregla piques. Además debe llevarse un envase con bebidas para hidratarse y es recomendable que alguna golosina para comer durante la vuelta.

Piense en todos estos detalles que nada tienen que ver directamente con la habilidad como jugador sino con su inteligencia para planificar los acontecimientos que influenciarán su vuelta de Golf.

por Dr. Gary Wiren, y Dr. Richard Coop
http://www.golfmagazine.com.mx/tension.htm

[Micalet]

Qué interesante.
Esto debería estar en todas las bolsas a modo de "manual de funcionamiento"

Gracias, Astrako

[yasaldrarecta]

Muy interesante.

Creo que no cumplo nada de lo que pone bueno si; las bolas, tees y arreglapiques los llevo.

[Luvi]

Gracias Astrakin, ya sabes lo que tienes que hacer en el 1 de AG para pasar el barranco

[Carlos Torres Pujana]

Yo al tee del hoyo 1 le llamo el tee del miedo escenico;eso si pongo casi todo eso que has dicho en mi mente,pego el golpe y ...... se va para donde quiere

[KXT]

Muy interesante
Por cierto, estaría bien una sección llamada "Artículos" o similar, para recopilar este tipo de hilos y que no se pierdan...

[mick]

bien astrako

[Manu]

Gracias Astrako. Muy interesante y algo que deberíamos practicar todos.

Precisamente esta tarde estaba leyendo el libro "el golf no es el juego de la perfección" del Dr. Bob Rotella, y tambien daba algunos consejos sobre el Tee del 1.

Si alguien está interesado pues lo copio.

[kinki]

Gracias Astrako. Muy interesante y algo que deberíamos practicar todos.

Precisamente esta tarde estaba leyendo el libro "el golf no es el juego de la perfección" del Dr. Bob Rotella, y tambien daba algunos consejos sobre el Tee del 1.

Si alguien está interesado pues lo copio.

Pues ala a currar, que seguro que es intersante

[kinki]

Lo de "olvide la gente de su alrededor" no vale para un TGG

Gracias timbas, buen tema

[Manu]

Gracias Astrako. Muy interesante y algo que deberíamos practicar todos.

Precisamente esta tarde estaba leyendo el libro "el golf no es el juego de la perfección" del Dr. Bob Rotella, y tambien daba algunos consejos sobre el Tee del 1.

Si alguien está interesado pues lo copio.

Pues ala a currar, que seguro que es intersante

*****

""En el tee del uno debería vd. tener dos objetivos inmediatos. Uno es divertirse. El otro tiene en cuenta involucrarse en el juego, y no en el resultado. Este objetivo consiste en enfocar la mente donde debe estar en cada golpe. Si asi lo hace conseguirá un mejor resultado posible ese día, ya sea un 67 o un 107.

Divertirse no debería ser tan dificil. Despues de todo, está usted al aire libre, jugando en lo que considera un paraiso terrenal; el césped bien segado, dice un entendido, es considerado el habitat que proporciona la mayor calma y satisfacción emocional al hombre desde que éste bajó de los árboles. Presuntamente está usted bien acompañado, rodeado de golfistas ........."

[Locar]

Lo aplicaré el viernes en layos. Obviamente si pego un rabazo me voy a acordar DLMQTP.

[ferch]

Hola, Lei muy buenos comentarios de ese libro de Rotella, "· El golf no es un juego de perfección ". En Argentina no lo puedo conseguir en ninguna librería.. alquien lo tiene para descargar ?

Saludos.

[vampiro]

Respecto a practicar en la cancha hace tiempo lei dos cosas

1) Tiger sabe en un toneo las distancias de bandera en los pares 3 , en la cancha de practicas determina que palo jugara en cada par tres y a partir de ahi saca las distancias con los demas palos.
me sorprendio , eso quiere decir que dependiendo de climatologia, sensaciones,... puede variar la distancia que hace
de esto siempre he dudado


2)Muchos pros en la cancha de practicas antes de un torneo siempre acaban con un hierro medio no con el driver para volver a coger ritmo, porque con el driver al final al ser un golpe explosivo acabas un poco acelerado.
Leadbetter en uno de sus videos recomienda lo mismo, acabar con wedges o hierros cortos para coger ritmo

[kinki]

Gracias Astrako. Muy interesante y algo que deberíamos practicar todos.

Precisamente esta tarde estaba leyendo el libro "el golf no es el juego de la perfección" del Dr. Bob Rotella, y tambien daba algunos consejos sobre el Tee del 1.

Si alguien está interesado pues lo copio.

Pues ala a currar, que seguro que es intersante

*****

""En el tee del uno debería vd. tener dos objetivos inmediatos. Uno es divertirse. El otro tiene en cuenta involucrarse en el juego, y no en el resultado. Este objetivo consiste en enfocar la mente donde debe estar en cada golpe. Si asi lo hace conseguirá un mejor resultado posible ese día, ya sea un 67 o un 107.

Divertirse no debería ser tan dificil. Despues de todo, está usted al aire libre, jugando en lo que considera un paraiso terrenal; el césped bien segado, dice un entendido, es considerado el habitat que proporciona la mayor calma y satisfacción emocional al hombre desde que éste bajó de los árboles. Presuntamente está usted bien acompañado, rodeado de golfistas ........."

Que desagradecido soy! te mando a currar y ni te agradezco el esfuerzo. Bueno más vale tarde que nunca

MUCHAS GRACIAS MANU