Dolor De Codo

[Lucas]

Cuidado con las alfombrillas, si son muy duras, suelen darse este tipo de dolores...

Solución: menos bolas-> más campo

[macsou]

Yo llevo con problemas de codo unos meses...y no se me ha pasado ni con rehabilitación, ni con descanso ni con infiltraciones. Se me repite cada cierto tiempo...

[El Coyote]

Yo he tenido epitrocleítis (dolor en los tendones de la parte interior del codo), fui al fisio, dejé de dar bolas uma temporada, me pongo una banda en el antebrazo, etc ... pero con lo único que noté una mejoría notable (ya estoy recuperado casi al 100%), fue despues de unas sesiones (10 dias en mi caso) en una clínica de rehabilitacion, en la que te combinan fisio (5 min), laser (2min), microondas (10min) y ondas de choque ... Si tienes seguro medico privado te lo debería cubrir

[Urtus]

Busca algún video de masaje Cariax. Muy fácil de hacer y de aprender. Y te lo vas haciendo cuando puedas. ....mientras ves la tele en casa....cuando puedas. A mi fue lo único que me funcionó. Y conozco a alguno más que le fue bien. ..

[Pedro A2]

Yo estoy operado de epicondilitis del brazo derecho (Codo del tenista), antes pase un calvario, masajes, barros, fisio, magnetoterapia (cuando se implanto en España por primera vez hace muchos años) y a los seis meses estaba juagando al 100 %. De est0 hace ya creo 30 años, pero antes de pasar por quirófano hay que agotar todas las alternativas posibles

[cesarred]

Busca masaje Cyriax. En el post anterior hay un error de escritura. Suerte.

[jandicap]

Busca masaje Cyriax. En el post anterior hay un error de escritura. Suerte.

Correcto. Ese es el término.
Es aplicable a la inflamación del tendón. Pero qué lo haga alguien que sepa porque es conveniente hacer antes un masaje del brazo.
Además es muy muy doloroso, pero es lo que hay. Ojo, hay que localizar perfectamente el punto doloroso.
Por otro lado, fortalece los músculos del antebrazo con una pelotita de goma: un minuto apretando y soltando y un minuto con frío local. Así durante 10 min una vez al día.
Eso sí, primero el diagnóstico.

[wibor]

Yo al igual que Pedro, estoy operado del codo izquierdo (soy zurdo) por culpa del tenis, bueno por culpa del tenis no, mas bien por mi culpa.
Yo no pasé un calvario, pasé dos, y lo que te puedo decir es que te lo cures bien y no dejes que vaya a más.
Un buen fisio, reposo, estiramientos, potenciar la musculatura de brazo, aplicar frio, etc. Y sobre todo no dejes que vaya a más pues luego es muy jodido y muy pesado.
Te repito y aunque me llames "plasta" lo principal es curarlo bien y cuanto antes (yo todavia me acuedo de lo que pasé y hace ya 28 años).

[Urtus]

Perdón por la equivocación, lo hice desde el móvil y me salió eso. Es cyriax, es cierto. Y es muy útil.

[eGladiator]

La epicondilitis en el golf es rara de ver, es más propia de deportes de raqueta como el tenis o, en mi caso, el pádel. Yo la sufrí e hice reposo de jugar durante el mes, al no ver avances me puse en manos de un fisio y mediante sesiones de EPI (Electrolisis percutanea intratisular) me lo quité en dos meses (4-5 sesiones) y no me ha vuelto a molestar.

La EPI es una técnica invasiva que consiste básicamente en que te pinchan con agujas los puntos gatillo del codo (como en la punción seca) y te meten una corriente galvanica con el objetivo de inflamarlo y forzar al cuerpo a que se esfuerce por curarse, a mi me resultaron dolorosas, no tanto la primera, pero si las siguientes, menos las últimas, que ya fueron poca cosa.

Lo curioso del caso es que tuve que dejar el pádel pero podía seguir jugando al golf como si nada.

En golf, se da más la epitrocleitis, por ello lo llaman codo de golfista, la diferencia es que el dolor se situa en la parte interna del codo no en la exterior (epicondilitis)

[jandicap]

La epicondilitis en el golf es rara de ver, es más propia de deportes de raqueta como el tenis o, en mi caso, el pádel. Yo la sufrí e hice reposo de jugar durante el mes, al no ver avances me puse en manos de un fisio y mediante sesiones de EPI (Electrolisis percutanea intratisular) me lo quité en dos meses (4-5 sesiones) y no me ha vuelto a molestar.

La EPI es una técnica invasiva que consiste básicamente en que te pinchan con agujas los puntos gatillo del codo (como en la punción seca) y te meten una corriente galvanica con el objetivo de inflamarlo y forzar al cuerpo a que se esfuerce por curarse, a mi me resultaron dolorosas, no tanto la primera, pero si las siguientes, menos las últimas, que ya fueron poca cosa.

Lo curioso del caso es que tuve que dejar el pádel pero podía seguir jugando al golf como si nada.

En golf, se da más la epitrocleitis, por ello lo llaman codo de golfista, la diferencia es que el dolor se situa en la parte interna del codo no en la exterior (epicondilitis)

Lo que relatas es, exactamente, lo que se consigue con un tratamiento manual Cyriax.

[eGladiator]

Hombre, las sesiones de EPI iban acomapañadas antes o después de todo tipo de masajes, ejercicios y movilizaciones, intuyo que eso que comentas también me tocó, porque había unas veces cuando tocaban esa zona que la sensación ere similar.

Lo que es seguro es que resultará menos doloroso que la EPI o la punción seca

[gutid]

codo del golfista,nada q algo de reposo, menos alfonbra y algo de aines nopuedan solucionar, bienvenido al club

[Guskauskas]

Perdón por la equivocación, lo hice desde el móvil y me salió eso. Es cyriax, es cierto. Y es muy útil.

Yo fui hasta al cirujano cardiovascular, pero solo me alivió cyriax y dejar de dar bolas en alfombrilla

[Fer4vol]

A mi me ocurre lo mismo, por partida doble (en los dos codos). El traumatólogo, y tras una ecografía, me ha mandado a rehabilitación y la verdad es que en 2 semanas ha mejorado muchísimo. Te aconsejaría que no lo dejaras porque va a más